Här kommer del ett av frågorna som ni fick ställa till ACO om hudvård. Svaren kommer från ACOs hudvårdsexpert och forskaren Izabela Norin som var med oss hela dagen i labbet och hjälpte till när vi skulle göra vår egen dagkräm. Första delen av frågorna handlar om att förstå sin hudtyp. Längst ner hittar ni en tävling där ni kan vinna en egen trestegsrutin till er hudtyp!
Som jag nämnde tidigare så har Åhlens vissa dagar då man kan gå och testa sin hudtyp, så det är ett tips om ni är nyfikna på vilken hudtyp ni har. Ha inte på er smink eller krämer i ansiktet när ni går dit utan tvätta ansiktet, låt det vara och testa några timmar senare.
Q&A med Izabela Norin
Kan huden förändras över tid pga klimat, matintag, stress etc?
– Ja, huden kan förändras på grund av klimat, mat och stress. Klimatet kan göra att huden blir torrare (torr och kallt klimat) eller mer normal och återfuktad. Viss mat kan göra huden stärkare och viss mat han bidra till att få finnar. Stress kan göra att hudens barriärfunktion blir skadad och huden är mer mottaglig mot irriterande ämnen.
Hur vet jag om jag är torr/normal/fet? Jag är jättetorr i pannan & super “oljig” på kinderna & sen torr på hakan, vad ska jag göra åt de?
– Det är ovanligt att vara oljig på kinderna och torr i T-zonen, det är oftast tvärtom. Du kan försöka använda olika krämer i olika ansiktsområden: en fetare kräm på pannan och hakan och lättare krämer på kinderna.
Om du tycker att din hud är mycket obalanserad rekommenderar vi att du söker hjälp hos en läkare för att utesluta att du skulle ha något hudproblem.
Vad beror rödhet på? När man har väldigt röd hy, speciellt över kinderna och näsan. Vågar inte visa mig utan smink pga detta.
– Att huden är röd i vissa områden beror på att det är blodkärl som syns genom huden. De syns oftast mest på ansiktet, för att huden där är tunnare där än på andra kroppsdelar. Ibland syns blodkärl mer för att de blir uttänjda. Effekten kan då vara tillfällig eller permanent.
Orsaken till detta kan vara olika. Hos vissa är det genetiskt. Hos andra är det orsakat av exponering i solen. Solen orsakar inte bara rynkor, utan kan också göra blodkärl mer synliga och i vissa fall även ”tjockare”. Även hormonella förändringar påverkar rödhet.
Om man är mycket röd i ansiktet kan det även bero på rosacea. Kontakta gärna en hudläkare om du misstänker att du har rosacea för att få hjälp med problemet.
Hur behandlar man acne och när ska man söka hjälp?
– Vanlig acne bör försvinna när man är ca 17-18 år gammal. Om man är äldre än 18 och fortfarande har acne, bör man kontakta läkare. Vanligast orsak är hormonell obalans, och det går oftast att korrigera. Det är enklare hos kvinnor, för kvinnor har mindre av det hormon som bidrar till acne, nämligen testosteron. Man kan även kontakta läkare om man är yngre och är orolig för att acnen är svårare än ”vanlig” acne.
Man kan behandla acne hos vuxna på olika sätt. Ibland räcker det med hudvårdsprodukter anpassade till huden med acne. Ibland kan man motverka mild acne genom att byta kost. Men ofta behöver man ta olika läkemedel, t ex p-piller, andra hormonpåverkande läkemedel, antibiotika eller vitamin A. Behandling måste anpassas till varje fall och kontrolleras av läkare.
Om man har mild acne och vill försöka behandla den med hudvårdsprodukter är det viktig att inte torka ut huden. Då ”kompenserar” huden för detta och producerar ännu mer olja (sebum), vilken täpper till porer och kan orsaka finnar.
Hur ska jag göra för att bli av med torrfläckar? Ska jag smörja oftare, skrubba mer eller något helt annat?
– Byt till en annan kräm om du använder en kräm regelbundet och smörjer huden två gånger per dag och fortfarande har torrfläckar. Du kanske behöver en lite fetare kräm eller en kräm med högre mängd av fuktbindande ämnen. Undvik att skrubba huden för att inte skada huden, då blir den ännu torrare.
I samarbete med ACO kan ni vinna en trestegsrutin till er hudtyp! Det ni behöver göra är att svara på frågan nedan och ge mig er bästa morgon- eller kvällsrutin. Lämna svaret bland kommentarerna (glöm inte mejladress så att vi kan kontakta er). Vi kommer att dra tre vinnare under nästa vecka.
• Fått mat lagad till mig idag. Yaj. Score. Det blev köttbullar i tomatsås med bönpasta.
• Jag har sökt utbildningar. Det är tack vare Elisabeth som påminde mig om att idag är sista dagen att söka. Jag är egentligen inte det minsta sugen på att plugga igen till hösten, men jag tänker att om jag känner mig rastlös och inte fått något jobb (mer än de jag har dådå) så kan jag väl lära mig att utveckla appar eller något. Ett masterprogram har jag dock inte sökt. Det vill jag inte just nu.
• Johannes är nu på avsnitt åtta och har alltså två avsnitt kvar innan vi kan börja se de nya avsnitten av Game of Thrones. LÄNGTAR!
• Upptäckte att jag kan ha skägg:
DÅLIGT
• Jag var så trött idag att jag tror jag somnade med ögonen öppna i några sekunder medan jag läste.
• Tåget satt fast utanför Ramlösa typ forever för att tåget framför fastnat. Hur fastnar tåg ens? Makar noll sense.
• Det har varit tisdag MEN DET FANNS INGET NYTT AVSNITT AV BETTER CALL SAUL. Sorgen!!!
• En man på biblioteket tog min dator (alltså bibliotekets dator, annars vore det sjukare) när jag var iväg några sekunder för att hämta en sak jag skrev ut. Det är väl inte så farligt, men bara det att han inte loggade ut från mitt studentkonto utan började kolla sin mejl och grejer på mitt konto. Jag var sjukt obekväm och bara..ehh..hejhallå, kan du logga ut mig först? Tråkigt om han skulle börja syssla med massa olagligheter eller hade skrivit ut en bibel liksom (dyrt!!!).
Tänk att starta dagen med den här lyxiga frukosten?
Turkisk yoghurt, jordgubbar, honung och kiwi.
Faaast det gjorde jag inte. Jag har inte tid att göra värsta lyxfrullen på morgonen. Eller jag kunde väl haft tid, men prioriterar att sova. Jag gjorde den här igår kväll. Himla praktiskt det här med att blogga. Pojkvännen tror att jag överraskar med värsta fina mellanmålet (har till och med garnerat med kiwi liksom…wtf?!) för att vara gullig, men egentligen vill jag bara ta fina bilder till bloggen. Win-win.
Idag kändes det som att vi hade lite flyt i uppsatsarbetet och för första gången på länge känner jag att det kanske ordnar sig ändå. Det känns som att min kropp åldrats typ fem år de senaste dagarna. Att inte kunna sova ordentligt, inte äta ordentligt och hinka kaffe tar ut sin rätt.
Idag höll jag i en fokusgrupp och det kändes som att vi fick massa värdefull information om vad målgruppen tänker om vårt ämne och utifrån det ska vi förbereda intervjuer.
Min älskling är här nu och är sådär övertrött och jobbig. Allt vi gör är att skämta/skoja/retas/slåss. Mer än vanligt då. Att slåss är förresten en dålig vana vi har, det är så dumt när vi råkar göra det in public. Folk tittar konstigt.
Ber om ursäkt för allt uppsatsgnäll just nu. Men det tar liksom upp min tankeverksamhet 24/7, så det får ni ta.
Vi har suttit på samma plats varje dag sedan vi började med C-uppsatsen. Ni skulle sett oss igår när vi kom hit och det satt någon annan på ”vår” plats.
Jag tänkte visa vad jag gav Johannes i födelsedagspresent. Eller ja, innehållet har jag inga bilder på – men utsidan. Jag var nämligen så nöjd med att jag faktiskt ansträngt mig lite med inslagningen för en gångs skull, så jag tog några bilder. Jag stod och valde i affären hur länge som helst och övervägde olika färger, köpte snöre istället för band och matchade med hjärtan och kort…..vem är jag ens? Jag skulle aldrig hålla på sådär för tre år sedan.
Fint blev det och innehållet verkade uppskattas! Jag köpte en parfym (Clean för män), cederträblock att ha i garderoben, en grönt te skrubb och hårspray som luktar godis (det sistnämnda var lite av egoistiska skäl, är trött på att människan inte har hårspray hemma!).
En slump att det matchande min inredning? Grått är min grej.
Jag hatar sådana uttryck likt detta eftersom det ju i detta fall finns längre sträckor och när man säger ”till månen och tillbaka” så är det som att säga att man älskar mycket, men kan älska mer. Någon som hänger med på hur jag menar? Typ som när man sträcker ut armarna och säger ”jag älskar dig såhääär mycket”. Det är ju en diss egentligen. Varför mäta det och då ta en så litet mått? Makar ingen sense. Man ska säga oändligt eller inget alls.
