Hemligheten
Ni känner till att jag alltid haft problem med att äta frukost. Det är liksom inte min grej. Jag gillar egentligen ingenting frukostaktigt, sen dessutom har jag svårt att äta så tidigt och orkar inte heller anstränga mig dygnets första timmar.
Ni har tipsat om smoothie och jag har försökt gång på gång utan att egentligen tycka att det är så gott heller. FÖRRÄN NU! Jag är säkert sist i världen med att komma på detta, men kakao!!! Man ska ha i kakao! Det funkar i allt.
En miljon gånger godare. Som att dricka chokladmilkshake varje morgon.
Skål! I denna smoothie har jag kesella, naturell yogurt, banan, blåbär, en matsked kakao och en skvätt juice.
0
Marica
| #
Bra tips, jg gillar inte heller frukost!. Bröd är ju omöjligt att få ner i magen innan klockan tolv.
Svara
egoina
| #
Eller hur! Usch för bröd. Växer liksom i munnen.
Svara
maria
| #
Jag har hört av en som kan mat och magar (tror det var i en bok), att man ska dricka något varmt innan frukost. Kaffe eller te. Själv har jag inte några problem alls, älskar frukost! Fast det är klart, är man stressad och det är svintidigt då är det ju svårt..
Svara
Marie
| #
Smoothie på vaniljyoghurt och bär är ju något av det godaste som finns! Men vad bra att du hittat något som fungerar för dig! 🙂
Svara
Robert
| #
Måste köra med smoothies jag också. 😛
Svara
Amanda
| #
Kakao är guld! Jag brukar ha i lite i kaffefiltret också, mumma 😀
Svara
egoina
| #
Låter gott! Jag brukar ha kanel, ska prova kakao också 😀
Svara
Filip
| #
Kardemumma är ändå bäst i kaffet. Då ska man inte ha malen, utan hela korn! 😀
Svara
Miriam
| #
Förra året hade jag som nyårslöfte att äta frukost varje morgon. I början var det HEMSKT! Men nu klarar jag mig inte utan 😉
Svara
Erika
| #
Har du provat overnight oats? Perfekt för oss kvällsmänniskor! Bara att förbereda på kvällen, ställa kylen och äta när man vaknar!
Svara
Ulrika
| #
Åh, jag tror du skulle älska choklad chia pudding 😉 Köp chia frön (superhälsosamt också!) på hälsokosten. Blanda 2 msk chia, 1 msk kakao, lite vaniljpulver och lite kanel med valfri mjölk kvällen innan. Chiafröna sväller under natten så blandningen blir som en pudding. På morgonen mosar du i 1 eller 2 bananer och toppar med ex bär/jordnötssmör/kokos/banan etc. Såååå gott! Lite som chokladpudding haha. Dessutom står man sig kanon till lunch och får i sig massa bra saker tack vare att chian är en riktig superfood. Perfekt för de som tycker bröd smakar blärk på morgonen (typ jag 😉 ). Kram!
Svara
egoina
| #
Måste provas!! Tack!
Svara
H.
| #
Bästa grejen är lätt smoothie på vaniljyoggi honung hallon och jordgubbar, gaah! Mango också om man har det. Nu blev jag sugen! (Det är redfellas recept på deras smoothie Kalashnikov)
Svara
rakelspektakel
| #
Annars är det gott att blanda norska nugatti med glass & färska bär + grädde;) perfekta frukosten
Svara
Sara
| #
Egoina!!! Ska du på malmöfestivalen något i helgen? Vill festa med dig! 🙂
Svara
Jessica
| #
Lever du? Är lite smått orolig att det har hänt något med min favorit bloggerska. ;D
Svara
egoina
| #
Jag lever, blev bara less på alla diskussioner här inne 🙂
Svara
Emmy
| #
En good smoothie för mig är:
Vaniljyoghurt + hallon + banan + oboy!!
Oh sweet god in heaven!
Svara
sanne
| #
Du måste testa detta!:D
1 ägg
1 äggvita
1 dl naturell yoghurt(kvarg funkar med)
1 dl mjölk
3 tsk kakao
Mixa och njut !! Om du vill ha sötare smak kan man nog ta lite stevia i eller typ banan som får den lite ”mildare”.
Svara
Sara
| #
Här kommer drömreceptet egoina: 2 dl havremjölk från oatly, 1 banan och 1-2 msk osötat jordnötssmör. Så in i helvete gott!!! Provar du inte missar du typ det största som hänt mänskligheten sen din blogg startade. Kan du så förstå hur god den shaken är?!!
Svara
egoina
| #
Provade jordnötssmör bara för att du skrev denna kommentar. Så gott 😀 !!! Tack!
Svara
felicia thiel
| #
vad gott. Va är det för speciellt med denna kakao?=)
Svara
egoina
| #
Inget tror jag, mer än att den är ekologisk och inte innehåller socker och tillsatser och sånt där 🙂
Svara
Tua Esmerald Lövdahl
| #
Vid en varm dag rekommenderar jag att frysa bananen i skivor, gärna med lite av yoghurten också. Blanda sedan fryst banan+yoghurt med lite icke-fryst yoghurt, kakao, kokos och vaniljpulver. En klick jordnötssmör om du gillar sånt. Blir härligt kall och krämig och beroende på hur mycket yoghurt du frös med – glasskonsistens! 😀
Svara
egoina
| #
Gott!!!
Svara