Alla dumma tankar
Jag har en så dålig dag. Eller dagar rättare sagt. Det är tur att jag känner till min kropp och vet att jag har pms och bara ska försöka ignorera och slå bort alla tankar, annars hade jag antagligen mått ännu sämre. Hur tankarna gått det senaste dygnet:
1) Alla andra är mycket lyckligare än vad jag är.
2) Alla andra vet preciiis vad de vill, uppfyller sina drömmar, har det så lätt och är allmänt bara lyckliga. Alla förutom jag.
3) Jag är dålig på det jag gör.
4) Så pass dålig att jag nog måste fundera på att göra något annat.
5) Ja! Vad håller jag på med. Jag måste skaffa mig ett ”riktigt” jobb.
6) Mina vänner tycker nog inte om mig egentligen.
7) Jag kan lika gärna flytta till ett annat land, eller skita i att höra av mig, ingen hade saknat mig ändå.
8) Jag är ful (kroppen full att vätska + dålig hy gör ju inte den saken bättre liksom).
9) Suck. Vad jag är tragisk som bryr mig om utseende DÅ DET INTE ÄR VIKTIGT.
Ja, men ni hör ju så idiotiskt. Igår var jag och fikade med mina tjejkompisar och när jag kom hem fick jag för mig att jag ”absolut inte kan leva såhär äckligt” och började maniskt finputsa hela köket. Sedan gick jag plötsligt och storhandlade efter ett litet sammanbrott över att ”vi inte har någon mat och JAG ORKAR INTE så hopplösa vi är som aldrig kan planera veckohandlingarna”.
Alltså det är väl bra att jag använder min ångest till något produktivt istället för att inte orka upp ur sängen, men ÅH vad glad jag är över vetskapen att dessa perioder går över.
Nu ska jag, min negativitet, mitt katastroftänk, mitt självhat och min ångest gå och överleva en dag till. Hörs sen!
Sara
| #
Känner igen mig på pricken exakt just nu! Har känt så några dagar och vill bara att det ska gå över!!
Just det där, mina vänner tycker nog inte ens om mig. Jag funderar i banor som Är mina vänner egentligen mina assistenter men ingen har vågat säga till mig att jag klarar vardagen själv? Får de betalt via kommun för att vara med mig?! Och så vidare…
Snälla låt dessa dagar passera.
Svara
Egoina
| #
HAHA kan sååå relatera! Har dock haft den där Truman show känslan hela mitt liv, men vid pms blir den mycket starkare. Ja, nu äter vi jordgubbar och håller ut! Kram <3
Svara
Frida
| #
Jag också! Så läskig känsla!
Svara
Micaela
| #
Hahaha – det har jag också tänkt! ”Alltså, jag är ju lite pushig och så. De kanske bara inte vågar säga till mig att de inte vill vara med mig? – ELLER. De kanske har sagt det men jag har inte förstått? Herregud – jag tvingar mig på dem? VAD HÄNDER MED MITT LIV” – typ.
Svara
Julia
| #
Heja dig❤
Svara
Egoina
| #
🙂 <3
Svara
tina
| #
Åh, vad jag känner igen mig!! Även fast det känns så just nu så ÄR det inte så. <3 Såg i en kommentar ovan att du haft den där Truman-känslan hela ditt liv – jag trodde jag var ensam om både det och de PMS-tankar du just berättat om. Jag tycker du jobbar med helt rätt saker och älskar ditt skrivande. Jag har fått känslan av att du är en av de (få?) som verkligen vet vad du vill! Tack för att du delar med dig och hoppas du mår bättre snart! (Om inte annat så kan det ibland hjälpa med en god Ben & Jerrys… eller 5HTP, funkar mot depression med!)
Svara
Egoina
| #
Det är skönt att inte vara ensam. Därför borde vi prata mer om sånt här, tror det kan hjälpa 🙂 Åh, men tack. Vad glad jag blir 🙂 Yes, glass hjälper alltid! Hehe.
Svara
Frida
| #
Haha, vet precis vad du menar. Ingen tycker om mig på riktigt, jag är en jobbig människa, snart upptäcker dom att jag inte är en bra människa
Svara
Ida
| #
Detta var så himla nyttigt att läsa. För jag har nästan exakt likadana tankar när min ångest kickar in. Hela livet känns hopplöst och jag verkligen avskyr mig själv. Nästan så jag blir rädd ibland. Men att veta att jag inte är ensam är så skönt. Hoppas du mår bättre snart. Kram på dig <3
Svara
Nathalie
| #
Känner igen mig. Jag lever med de där tankarna dagligen i och med min depression och låga självkänsla. Är så ledsen för hur mitt liv ser ut och självklart blir det värre när man även hjälper till att trycka ner sig själv med elaka tankar. Kram ❤️
Svara
Nilla
| #
Vad skönt att få läsa detta härliga och ärliga inlägg och inse att man inte är ensam om dessa perioder i sitt liv. Du är som en kompis man aldrig träffat <3 kram – duärbästochdugerprecissomduär!
Svara
Emelie
| #
Men oj vad jag känner igen mig! Har också haft sådana tankar i några dagar nu, särskilt om jobbet, kompisarna och att verkligen aalla andra reser så mycket och har sådana perfekta liv.. Insåg inte ens att det troligtvis är ”den perioden” i månaden just nu. Tack för påminnelsen! 🙂
Svara
Ina
| #
Åh hatar sånna dagar/perioder… jag brukar läsa mycket då, är man förlorad i en bok så hinner man inte tänka så mycket 🙂 skjuter bara problemet under mattan egentligen haha men skönt med en Quick fix ibland!
Svara
Nina
| #
Asså åh relaterar sååå mycket!!!! Jag har den senaste månaderna lidit av panikångest och ”vanlig” (jävlig!!) ångest och alltså, dessa katastroftankar!!! Precis som du säger, tuuuuuurrrrrr att man vet att det går över! Håll uuuuuutttt!
Svara
Jeanette
| #
Känner också igen mig.. 🙁
Svara
Izabella
| #
Usch vad jag lider med dig, och känner igen mig i tankarna. Grym du är som delar med dig, fick mig att må bättre att någon som är så vacker, smart, duktig på skriva, i ett lyckligt förhållanden kan känna samma sak som jag. Du är ju den där tjejen som jag tänker är mycket lyckligare, finare och spralligare än mig.
Svara
Egoina
| #
<3
Svara
Susanne
| #
Tack för att du delar med dig! Exakt såhär hade jag det också för några dar sen. Håller tummarna att mensen kommer snart för oss så kanske det känns bättre?!
Trots att man vet så väl varför man mår kass, verkar det vara omöjligt att slå det ifrån sig. Det är som att hjärnan och hjärtat kidnappas de dagarna
Kram till dig!
Svara
Micaela
| #
Herregud. Jag har hunnit tänka hela din lista fyra gånger idag redan. ”Vad sysslar jag ens med? Jag kan ingenting, jag är dålig på allt och alla hatar mig” – gud vad skönt det var att läsa detta inlägg och förstå att man inte är ensam. Känner mig genast gladare! Tack!
Svara
Emma
| #
Precis så! Så sjukt egentligen men skönt att veta att många av oss har precis samma tankar ibland (när man känner sig som den enda i hela världen…)
Svara
Mathilda
| #
Använder du fortfarande natural cycles (för visst var det den du använde)? Min kropp mår inte alls bra av alla hormoner jag proppar i mig, så jag funderar på om man skulle våga använda natural cycles eller om det är alldeles för opålitligt.
Svara
Egoina
| #
Jag använde p-dator. Men det fungerar ungefär likadant 🙂
Svara
Viskningen
| #
Igenkänning på hög nivå! Tack för att du delar med dig. Känns skönt att veta att det inte är bara jag som känner mig så. Heja dig och tack för inspiration!
Svara
Sofia -+bipolär+och+f.d+laestadian
| #
Tror det är viktigt att dela med sig av saker som är negativa/”mindre fina” också, det är det jag gillar med dig och din blogg. Du är och har alltid varit MÄNNISKA. Och viktigt att ha vetskapen om att det faktiskt går över 🙂 KRAM!
Svara
Lisa
| #
Så är det absolut inte. Jag tänker precis som du när jag har PMS men det är bara onda tankar som verkligen inte är sanna över huvud taget. Det finns inte en enda människa som är hundra procent lycklig och som svävar på moln. Det finns alltid något dolt någonstans även om det inte syns eller hörs. Det du ser på sociala medier är en förvrängd bild av verkligheten och den lyckliga fasaden finns inte. När den raseras står även den personen i en omgivning med problem och känslan av hopplöshet. Du är verkligen inte ensam ♥
Stor kram och jag hoppas du mår bättre snart ♥
Svara
Johanna
| #
Kram❤️❤️
Svara
Elin
| #
Kan pricka av exakt varje punkt, så där har jag känt alldeles för länge nu. Ska börja med att ta ut min p-stav för att se om det hjälper. Tack för att du delar med dig!
Svara
Kat
| #
Du gör det igen, Carrie.
#igenkänningsfaktordeluxe
Svara
Robert
| #
Det gör vi! Tror nog det är helt normalt att få sådana funderingar ibland. Snygg bild den sista, om vi skall vara ytliga. 😉
Svara
Helen
| #
Din lista går igenom mitt huvud alldeles för ofta. Jag blir dock inte produktiv utan ligger i soffan och käkar chips och mår ännu värre.
Skönt att man inte är ensam iallafall!
Svara
Lo-Wenne
| #
Relaterar, helt och fullt. Vänder precis allt emot mig dessa perioder. Exempel: Jag var på lunch med min mamma idag och vi åt sushi. Mamma hade problem med att bryta isär sushipinnarna, varpå jag kommenterar ”men lilla hjärtat, vad håller du på med?” (lite på skoj sådär, helt oskyldigt egentligen).
När jag senare kommer hem börjar jag gråta och tänker att mamma gått tillbaka till kontoret, ledsen och kränkt av min kommentar, och att jag är världens sämsta dotter.
Svara
Egoina
| #
Haha åååh, kan SÅ relatera. Gör sådär hela tiden!
Svara
Sara
| #
Sååå störigt att man alltid hamnar längst ner i kommentarsfältet när man klickar sig in. Måste scrolla upp varje gång. Jaaa jag är trött och tjurig 🙂
Svara
Egoina
| #
Jaaa måste åtgärda det! I augusti kommer ny design. Håll ut 🙂
Svara
emma
| #
Alltså så skönt att läsa det här för jag är inne i exakt en likadan dipp just nu. Satt och störtbölade i förrgår i telefon att jag har inga vänner, jag borde säga upp mig från jobb och lägenhet och dra utomlands och just de där att alla är roligare, snyggare och bättre människor än jag. Men igår hade jag en bra dag på jobbet och två arbetskamrater ville äta sen lunch med mig och då kändes allt lite bättre haha. Heja oss, det vänder ju men det är så jobbigt mitt i den där dippen när man tvivlar på allt med sig själv!
Svara
Egoina
| #
Alltså en gång nästan drog jag utomlands på riktigt (med liten överdrift). Började googla och såg att det var bäst att åka till Cuba om man skulle åka själv. Packade nästan resväskan och sen bara….ahhhh jag ska ha mens snart. HAHA! Skönt att du mår bättre <3
Svara
Fanny
| #
I feel again you!
känner sådär nästan dagligen :/
Svara
Egoina
| #
Meeen det ska du inte behöva ju! Kan vi fixa det på något sätt? Hormonobalans? Du kanske är vårdeppig? Behöver prata med någon? KRAM <3
Svara
Fanny
| #
haha nä jag vet! har en jobbig period nu bara, så ugh. jag kommer ta mig ur den!
snart börjar jag plugga osv
kram! hoppas du mår litet bättre iaf
Svara
Hanna
| #
Full med vätska = tjock. Konstigt att dra den parallellen med att vara ful.
Svara
Egoina
| #
Det har jag inte gjort. Eller jo, kanske indirekt när jag skrev som jag gjorde. Håller med om att det är dumt och du får gärna döma mig för det. Är bara människa jag också och vill inte känna så 🙁 Kram!
Svara
Lisa
| #
Det var ju verkligen INTE det Regina skrev. Läs om läs rätt.
Svara
Olivia
| #
Fina du!! Tror detta är första gången jag kommenterar något i din blogg, (mest på grund av att jag läser via Bloglovin och inte orkar klicka mig in till orginalinlägget) MEN ville bara säga att du äger på det du gör och att jag aldrig tröttnat på din blogg en endaste sekund. Det är så skönt att du gör sådana här inlägg ibland, alla har vi våra dippar. Det bästa är att det tillslut vänder. Och har man inte dessa dåliga perioder så kan man garanterat inte uppskatta de bra, det är något jag lärt mig av mina ångestperioder.
Dunderkram och ta hand om dig!
Svara
Egoina
| #
<3 :)
Svara
Emelie
| #
Jag har läst din blogg så länge jag kan minnas men har nog aldrig kommenterat men kände att jag var tvungen.
Jag har länge haft samma problem med PMS där jag känt mig värdelös och verkligen haft fruktansvärd ångest. Det blev 10 ggr värre efter att jag fick barn och efter att en månad upplevt sån ångest i över en veckas tid att jag var övertygad om att barnen och min man skulle ha det bättre om jag inte fanns så kände jag att jag var tvungen att söka hjälp för det.
HERREGUD!! Varför i hela fridens namn har jag inte gjort det innan. Fick diagnosen PMDS och läkemedlet Premalex utskrivet, som jag äter mellan ägglossning och mens, och ångesten är som bortblåst.
Jag kan verkligen rekommendera att testa och se om det funkar även för dig (eller om någon annan känner igen sig i historien) för det är inte värt att må så dåligt när det finns hjälp att få.
Massa kärlek till dig!
Älskar bloggen och du verkar vara en så härlig och fin människa!
Svara
Egoina
| #
Usch, nej så ska man inte behöva må. Skönt att du fick hjälp och att det blivit bättre! <3 Tack för tipset, ska helt klart ha det i bakhuvudet!
Svara
Angelique
| #
Jag själv har inte pms men blir däremot väldigt ojämn i humöret när jag sovit dåligt och till och från kan jag få ångest. Även om det suger så är det ju bra att man känner sig själv och på nåt sätt ”accepterar” hur man känner sådana dagar. Jag brukar även ”utnyttja mig själv” och passa på att typ storstäda halva natten eller gå till gymmet och få ur mig en massa energi när jag är sådär orolig och rastlös haha. Det blir ju liksom lite som terapi samtidigt som jag känner att jag lika gärna kan passa på när jag vet att jag kommer va produktiv XD kanske är lite så du tänker också?
Svara
Egoina
| #
Haha ja. Jag är antingen sjukt produktiv eller helt värdelös (dvs ligger i sängen) under dessa perioder. Så man får passa på 😉
Svara
Amanda
| #
Alltså åååhh, du sätter verkligen ord på känslor! Skönt att det inte bara är jag som kämpar med monster-pmsen! <3
Svara
Marielle
| #
Känner så dagligen och har gjort det i många år nu. Är 23 och var runt 14 när det började… Jag vet ju att det är psykiskt för mig och att jag behöver hjälp från psykiatrin men det är så jävla svårt att få den :'(
Svara
Mici
| #
Det är verkligen PRECIS så det är!!!
Var till och med tvungen att läsa upp detta för min pojkvän och halvskrika ”det är PRECIS så här!!”
Svara
Melisa
| #
Hej!
Jag är också där. Så förbenat jävla pms-olycklig så ingenting räcker till.
Ikväll åkte jag runt o runt o runt med bilen i 30 min där jag bor. Bara för det kändes lugnande. Ville inte åka hem. Inte göra något. Ville bara va utan att liksom va..
Men snart så!
Svara
jos
| #
Jaa, de tankarna bor även i mitt huvud.. Har aldrig tänkt att det har en koppling till hormoner då det tyvärr ligger mer latent.. Kanske kan man ha PMS ständigt? Haha, fan vilket sorgligt öde.. Isåfall vet man ju inte ens om det utan tror att det är ens egen personlighet.
Hur ska man börja må bättre? Säg fuck off till tankarna och kör på, aktivera dig och använd ilska över tankarna som ett bränsle. Det är det jag brukar försöka med.
Så nyttigt jäkla inlägg, verkligen befriande när du delar med dig av sånt här som många av oss bär på. Kör hårt, allt kommer bli bättre och bättre. Ge dig inte, du är värd det!! Kram
Svara
Anita
| #
Riktigt bra inlägg asså! Känner igen mig såå mycket! Ska ta till mig det och GÖRA något när allt blir sådär SÄMST. Jag är rätt bra på att bara ligga i sängen och ha ångest över allt stök, att jag inte har mat, att jag inte kan sova, att jag inte satsar på min dröm osv osv.. ååh varför ska man ens ha dom känslorna lixom? haha
Svara
Emelie 22,+blivande+fru+och+mamma+till+Lilly
| #
Den där listan hade lika gärna jag kunnat skriva. ALLA punkter stämmer..
Svara
Nina
| #
Precis så känner jag just nu!!! Du är verkligen inte ensam. Åh så glad jag blir att du skriver detta. Inte för att jag är glad att du mår dåligt, men för att åtminstone en till person känner som jag <3
Svara
Jackie
| #
Du HAR iaf kompisar, en annan har 5 ytliga och inget mer…
Och känner igen mig på nr 3, värdelöskänslan. Tänk om de upptäcker att jag inte kan något egentligen, att jag inte är så bra som de tror…
Svara
Jessica
| #
Läste upp högt bäst sista stycket för min kille pga SÅ HÖG igenkänningsfaktor! Är precis likadan vid pms men till skillnad från dig inser jag inte det.
Så bra inlägg!
Svara
aw
| #
Love u
Svara