Snapshots från veckan så långt
Min fredag slutar precis som den brukar. F ligger bredvid mig i sängen med ett Youtube-klipp om klockor i handen som han somnat från. Jag försöker hitta en bekväm sovställning, ger upp och scrollar mig trött. Kan väl skriva lite till er istället!
Var ju hos fysioterapeuten i måndags och har haft så ont i kroppen sedan dess. Börjar misstänka att det kanske är träningsvärk? Blandat med bäckensmärta och en melon till mage då.
Är inte sugen på att fortsätta med mitt träningsprogram i alla fall. Så inte värt det. Eller blir det sämre innan det blir bättre?
En annan sak som hände i måndags är att Idol äntligen började igen! Mina idolkvällar är heliga. Det är jag, tvn och mitt snacks. Peppar hela dagen på vad jag ska äta för något gott.
Premiären fick banan, mango, melon och grädde. Vill ha grädde till allt just nu. Antar att bebisen bulkar.
Jag har ju matansvaret här hemma och en dag blev det torsk med brynt smör till middag …och sinnessjukt mycket spetskål (det fanns fler ugnsformar ej i bild). Hade matkasse och upptäckte sen att hälften av spetskålen tydligen skulle vara till en annan maträtt : ))
Invigde ännu en ny klänning köpt på second hand. 20 kronor!
Don’t worry. Fortfarande jättegravid.
Jag tog med mig min nya klänning, foglossningsbältet och haltade ut för att äta kinesisk buffé med Caroline. Det var mycket gott. Festligt att lämna lägenheten!
Fick upp ett minne på Instagram. Denna bild tog jag på min och F’s första dejt! Jag var tidig och satte mig längst in och väntade. Så gulligt sen när han kom till bordet och det visade sig att han hade köpt exakt samma fika som jag <3
Jag berättade att jag funderade på att köpa en bil och efter dejten skickade han en lista med länkar från Blocket på passande bilar till mig med motivering. Sån gullig gest ändå. Borde gjort barn med honom direkt!!
Igår satt vi uppe sent för att skriva ihop en rapport med alla underlag som föreningen behöver för att kunna godkänna renoveringen vi vill göra. Sällskapades av Gott & blandat.
Ikväll blev det take away och en film. Vi kollar bara komedier som max fått 6 på imdb just nu. Orkar inget mer komplicerat än så.
Inlägg klart och nu är det något klipp om ”natural rubber straps” som F sover till. Natti! 🌙
150 gillar
Pauline
| #
Hej Reggie!
Hur funkar det när ni har TV’n sådär, är den vägghängd på sånt sätt att den går att dra ut? Ser ut som attcdet endast är divanen som får TVn’n framför sig liksom. 😀
Svara
Egoina
| #
Divanen är längre än den ser ut. Det är mer som en hörnsoffa. Vi sitter alltså mittemot tvn. Jag har bästa platsen i hörnet, ligger raklång 😂🥰
Svara
Jenny
| #
Kolla in fysio_carolinajozic på Instagram och hennes story som bäckensmärta. Hon sitter på fantastisk kunskap som säkert kan vara till nytta!
Svara
Helena
| #
Hade också tänkt tipsa om Carolinas Instagram! Även hennes online-föreläsningar, finns både för innan och efter graviditeten! Jag tyckte de var superbra då hon förklarar på ett enkelt sätt! 😊
Svara
Kimberley
| #
Alltså du strålar <3
Svara
Egoina
| #
❤️
Svara
Mikaela
| #
Åh så jobbigt med bäckensmärta och foglossning! Jag hade också sån fruktansvärd smärta min andra graviditet. Det enda som lindrade lite för mkt var akupunktur, så fick det av min sjukgymnast en gång i veckan. Hoppas du hittar något som hjälper ❤️
Svara
Simona
| #
Har rehabat en hel del i mina dar och ja, det kan bli sämre innan det blir bättre. Har dock aldrig haft foglossning så vet inte hur det är med just det. Dock tänker jag att du har väl kanske inte haft så jättemycket fysisk aktivitet innan nu, så det där kanske lite tufft att börja med?? 🤔 gör kanske typ 7×3 repetitioner varannan dag och öka successivt upp till fler? Kom ihåg att rehab kan få göra ”lagom” ont/kännas, vilket är typ det svåraste att veta vad det är för nivå. Ge programmet en-två veckor innan du ger upp, skulle jag säga. Om det inte börjar göra mer än ”lagom” ont förstås (vad det nu är) 🤷♀️😅 kram
Svara
Maria
| #
Håller med tidigare kommentar. Carro jozic på ig är en duktig fysio. Finns flera duktiga där men antar att du redan sökt info på nätet/ig.
Som fysiotetapeut själv som jobbar mot kvinnohälsa, dock ingen specialist än utan går bara på erfarenhet nu – övningarna du fått kan ibland göra ont i början. Allt handlar ju om att vänja kroppen. Alla har olika utgångspunkt och man kan inte generalisera om att vissa övningar funkar för alla. Träningsvärk försvinner. Men får du mer bäckensmärta som håller i sig av någon övning så tycker jag inte du ska fortsätta med den utan försök hitta ett alternativ isf. Träningen du gör nu kanske inte kommer ”lindra” smärtan så mkt. Vem som helst kan ju få bäckensmärta under graviditet, gammal som ung, tränad som otränad. Men om du orkar fortsätta med övningarna så kommer du ju bli starkare vilket kan lindra nu. Det kommer hjälpa dig efter förlossningen om du byggt upp styrkan lite inför allt bärande, dåliga amningspositioner mm.
Så om du kan, fortsätt med övningarna. Känns det piss, hör av dig till din fysio igen för att uppdatera programmet 🙏
Svara
Lisa
| #
Lyckades inte googla, och tänkte ge upp. Sen kom jag på att jag kunde fråga en expert! Alltså: vilka dagar visar idol på tv?
Svara
Egoina
| #
Just nu måndag, tisdag, onsdag 🙂
Svara
Malin
| #
Hade så gärna läst ett, eller flera!, gästinlägg från F! Både kring graviditeten men är också så nyfiken på hans jobb och detta intresse i klockor 😅
Svara
Egoina
| #
Haha ska fråga 🙂
Svara
Robert
| #
Smarrigt med torsk! Borde man äta mer, på tal om att variera maträtter. 😉
Svara
Ida
| #
Vad är det i den stora orangea lådan på golvet framför TV:n? *spricker av nyfikenhet*
🙂
Svara
Egoina
| #
Menar du den till vänster? Ett babygym! Fick det på babyshowern 🙂 Bebisens grejer är lite överallt, vi har inte riktigt plats just nu. Och under soffan ligger det en spishäll till nya köket, haha.
Svara
Natalia
| #
Fortsätt med övningarna!
Svara