Innan eller efter?
Okej. Jag har en fråga som jag har grubblat på länge nu. Here we go:
När ni använder tandtråd (eller sådana där tandstickor om ni inte heller kan använda tandtråd precis som jag) (jag haft ju haft tandställning och har sådana där trådar bakom tänderna) (jag kommer alltså inte åt med tråd) (jag och mina parenteser alltså) (ska sluta nu).
Eh. Kom av mig.
I alla fall. När ni använder tandtråd/tandstickor. Gör ni då det innan eller efter ni borstar tänderna? Hur är egentligen rimligt att göra? Jag kan verkligen inte bestämma mig, så jag borstar både innan och efter. Om jag inte borstar innan känns det som att jag bara petar runt smuts och om jag inte borstar efter känns det som att jag petat fram smuts som jag sedan inte borstar bort. Eller? Gör ni också såhär eller borstar ni bara en gång? Vilken gång i så fall? Kan någon snälla hjälpa mig med denna mycket viktiga fundering. TACK.
En styck sönderborstad tandrad.
61 gillar
Katja
| #
Jag har också sån tråd bakom, jag har blivit tillsagt att göra det efter borstningen. Sen sköljer jag munnen efteråt för att skölja bort den eventuella smutsen som kommit fram, och avslutar med flourskölj!
Svara
Josse
| #
Borsta lite först, sen tandtråd och tungskrapa, borsta igen, munskölj ?
Svara
Stina
| #
Frågar flera tandläkare. Det spelar ingen roll, utan det viktigaste är att det blir gjort 🙂
Svara
Julia
| #
Jag borstar först sen tandtråd och mellanrumstandborste, (har också metalltråd bakom tänderna) sen munskölj, så sköljer man bort de bakterier som man kan ha petat fram haha
Svara
Jessica
| #
Plackers eller tandtråd ska användas INNAN tandbortstning. Du kan ju fortfarande skölja med vatten efteråt om du känner dig ofräsch? följt av tandborstning (glöm ej tungan!) och sån listerine (fast inte listerin) om en vill. Klart! Så svaret: före, borsta sen klart!
Svara
Linda
| #
Haha jag har haft precis samma fundering i flera år! Jag brukar dock prioritera att borsta efter för att få bort allt eventuellt smuts som kommer fram när jag använder tandtråd.
Svara
Sandra
| #
En tandhygienist informerade mig om att man ska ta tandtråd innan tandborsting för att ta bort skiten mellan tänderna. På så sätt bortsar man bort det + fluoren kommer åt i alla skrymslen 🙂
Svara
Marie
| #
Jag brukar alltid borsta först och sedan använda tandsticka (kan inte heller använda tandtråd :-P). Tänker att jag använder tandstickan för att ta bort det som jag missade när jag borstade. Har aldrig tänkt på att borsta tänderna igen efteråt men det kanske man borde göra egentligen?
Svara
Nathalie
| #
Jag brukar borsta lite, ta tandtråd så jag får med tandkrämen in mellan tänderna och sen fortsätta borsta 😛
KRAM
Svara
Sanne
| #
Om jag har mycket mat mellan tänderna, börjar jag med att ta bort det värsta med tandtråd, sedan tandborstning och åter igen använda tandtråd (noggrant).
Annars brukar rutinen vara – tandborstning, tandtråd o avsluta med munskölj!
Svara
Johanna
| #
De få gånger som jag använder tandtråd (typ två dagar efter att jag varit hos tandläkaren och sen inte mer tills nästa gång jag varit där) så trådar jag efter jag borstat tänderna, tänker att man tar bort den sista smutsen med tråden, och tänker att det räcker med att skölja ur munnen sen. Vill man ha överkurs kan man ju ha munskölj efter trådningen, så slipper du borsta två gånger
Svara
Siggg
| #
Gud va skönt att du skrev det haha. Kände mig plötsligt som den enda i världen som inte använder tandtråd?
Svara
Bella
| #
Jag borstar först tänderna och rengör efteråt med Plackers (tandtrådsbyglar). Sköljer därefter med lite vatten eller munskölj för att få bort smutsrester. Jag tänker att den smuts man petat fram ändå sitter löst, då borde det räcka med att bara skölja munnen för att få bort det. Eller?
Jag vet att det sägs att man inte ska skölja med vatten efter tandborstning, men men…
Svara
Tandhygienisten
| #
Hej! Här kommer svar från en tandhygienist! ?
Som någon annan skrev, det viktigaste är att det blir gjort över huvud taget. Men annars rekommenderar jag att man hellre ska göra det innan borstning, då borstar du sedan bort det placket som du fått bort!
Heja tandtråd ??
Svara
anonym
| #
Bra för jag tar tandtråden först för det är ju så tråkigt men ett måste.?
Svara
Lisa
| #
Efter!
Svara
L
| #
Jag borstar lite först, sedan tandtråd, borstar sen mer noggrant och avslutar med flux.
Tack för en trevlig blogg! Ta hand om dig!
Kram
Svara
Nora
| #
Det rätta är att göra det före, men som någon skrev så är det viktigaste att det blir av överhuvudtaget. 🙂
Svara
Ida
| #
Spelar ingen roll! Jag brukar variera ? /leg. tandläkare
Svara
Stephanie
| #
Spelar ingen roll egentligen, men jag brukar göra det innan!
Sen så ska man INTE skölja med vatten efter att man har borstat tänderna, utan hellre ”sila” tandkrämen mellan tänderna. Om du tar vatten efter tandborstningen så kommer du ta bort den mängden fluorhalt som finns i tandkrämen. Så ingen munskölj heller behövs efteråt. Munskölj in du använda om du vill fräscha upp efter måltider! ?
/Tandläkarstudent sista terminen
Svara
rebecca
| #
haha tänkte skriva samma. är tansköterska nämligen. men bästa tycker jag att ta tandtråd innan och sen tandborsta. så kommer fluoret i där smutsen var. verkade vara ett hett ämne detta märker jag haha!
Svara
Mi
| #
Men, hur sköljer man ur smutsen ur munnen om man inte sköljer med vatten?
Har haft denna diskussion med min sambo som inte sköljer efter, men det känns så konstigt för mig som alltid sköljt 🙂
Svara
Martina
| #
Innan! Min man gör efter, därför kollade jag upp för länge sen vad som står på 1177 (för att bevisa att jag hade rätt ?), och där står innan ?
Svara
JB
| #
Borstar – petar med sticka – borstar!
Svara
Kattis
| #
Jag borstar innan och efter tandtråd, avslutar med skölj!
Svara
Anna
| #
Innan! På råd av min tandläkare. För att fluoren i tandkrämen ska komma åt osv.
Men min sambo föredrar borsta-tandtråd-munskölj och hans tandläkare har sagt att det är helt ok så tror inte det är livsavgörande 😉
Svara
Mli
| #
Borstar först, trådar sen, sköljer sist 😀
Svara
Robert
| #
Jag kör med plackers då jag känner att det behövs. Den yolo-ande strategin är det som gäller. 😉
Svara
Camilla
| #
Borstar först, sen tandtråd, sen flourskölj. ✌?
Svara
Malin
| #
Tandtråd, borstning och sen munsköljet! Sen sabbar jag allt med att råka äts något direkt. (För övrigt är keso bästa saken att äta efter så den smakar lite mint!)
Svara
Pia
| #
Borstar efter!
Svara
sabina
| #
Efter, alltid efter. Att borsta innan har jag inte haft en tanke på att man kan göra ?
Svara
Emma
| #
INNAN eftersom det då lossnar mellan tänderna som man sedan borstar bort. /min mamma är tandläkare (faktiskt!) haha ?
Svara
Sara
| #
Jag har alltid tänkt samma, och läste (på 1177 tror jag) att man ska göra det innan man borstar tänder för att man ska luckra upp smuts som man sedan borstar bort!
Svara
C
| #
Spelar ingen roll så länge det inte är katastrofsmutsigt mellan tänderna. Sitter det stora matrester mellan tänderna är det kanske bättre att borsta efter men annars är det inte så viktigt. Det lilla plack du fångar upp med tandtråden eller mellanrumsborsten fastnar till största del på den och inte på en annan del av tanden. Och det lilla som hamnar på tanden sitter ju löst och spolas bort av saliven! Så tänker jag och jag är tandhygienist ?
Svara
Anneli
| #
Men tar alltid tråden innansen borstar du efter för att borsta bort smutsen du fått fram. Tänk också på att aldrig använda floursköljning (om du nu gör det) direkt efter tandborstning, det blir liksom kaka på kaka med all fluor. Skölj tex flour mitt på dagen, typ vid lunch eller så
Svara
Linnea
| #
Borsta – tungskrapa – tandtråd – munskölj. Så gör jag i alla fall 😉
Svara
Cassandra
| #
Borsta, plackers, tungskrapa, munskölj. Men utifrån vad vissa skrev ska jag nu börja innan med plackers! ☺️??
Svara
Elin
| #
Eltandborste, tandtråd, vanlig tandborste!
Svara
Frida
| #
Min mamma (tandhygienist) har alltid sagt till mig att borsta sen ta tandtråd och till sist skölja med flourskölj. (Kör flux! Inte Listerine. Det gör nästan mer skada än nytta. Onödigt starkt med mycket kemikalier.)
Svara
Anna
| #
Haha så roligt att så många funderat på detta – trodde det bara var jag! Brukar ta munskölj först (inte alltid) för att ”spola bort det värsta”, sedan tandtråd för att komma åt mellan tänderna och sist tandborste. Det viktiga är väl att inte skölja bort tandkrämen med munskölj eller vatten tänker jag mig
Svara
Isabell
| #
Det spelar inte så stor roll, jag brukar tandtråda först, sen borsta. Men alla ni som sköljer munnen med fluor efter tandborstning. Snälla sluta med det. Då sköljer ni bort fluoret i tandkrämen (& där är mer fluor i tandkräm än sköljer). Fluorskölj är jättebra, men det bästa är om man sköljer typ efter lunch/efter jobbet. Så får man ett extra fluor-tillfälle på dagen!
Svara
Nora
| #
Finns dock nya rön om det, att fluorskölj med 0.2 % fluor direkt efter tandborstning förstärker fluortandkrämens effekt. Viktigt att det är 0.2% dock – till exempel Listerine som har lägre halt än så försämrar tandkrämens effekt.
Svara
Tove
| #
Tandborste – tandtråd – tandskölj kör jag. Perfa för sköljer liksom bort smutset man petat ut.
Svara
M
| #
Har också tråd bakom, men fick specifik tandtråd med hård ände, plus sådana där stickor som man kan trycka in under tråden (litet skaft och ser ut som en sån där avlång diskborste i miniformat). Funkar kanon!
Svara
Kajsa
| #
Borstar tänderna – tandtråd – munskölj ??
Svara
Ulrika
| #
Kan inte låta bli att tycka detta är intressant ?? men jag tar alltid stickor efter jag borstat OM det behövs. För jag tror att jag tänker att om tandborsten tar bort det så behöver jag ju inte använda stickorna. Och jag VILL ju borsta tänderna, men tandstickorna är ett måste så kan jag slippa så gör jag gärna det. Och visar det sig att jag behöver ta stickor (händer oftast) så gör jag det och spottar ut skiten.. känns rimligt ändå haha. Kram!!
Svara
Marhilda
| #
SJUKT! Tänkte PRECIS på detta, och så går jag in på din blogg och ser att du skrivit om det. Men jag brukar göra det innan jag borstar tänderna, känns bäst iaf.
Svara
Kristina H
| #
Kort svar: efter.
Långt svar: Först borstar jag tänderna med eltandborste i 2 minuter, sedan borstar jag tungan + använder tungskrapa, sedan använder jag tandtråd och slutligen munskölj som gurglas i minst 1 min 🙂 /sjukt noga med sina tänder.
Svara
Tove
| #
Före!!! Du måste ju få bort smutsen för att komma åt överallt. Borstar du fram någon ny smuts tas den med munsköljet 🙂
Svara
Eva
| #
Jag brukar köra tandtråd först för att ta bort ev matrester, borsta efter så tandkrämen kommer in mellan tänderna, sedan skrapa tungan och avsluta med munskölj (0,2 % NaF). Tandhyllorna på Apoteket är även uppbyggda i den ordningen: rengör – borsta – skölj ?
Svara
Louise
| #
Tråd först sen borsta. Jag tänker att man lossar all smuts som fastnat mellan tänderna, så det gör alltså inget att det det ligger kvar. Sen borstar man bort det 😀
Svara
Maria
| #
Min tandläkare sa innan!! Eftersom det blir rent mellan tänderna så kan all tandkräm tränga sig in mellan tänderna lättare och rengöra (säger man det om tandkräm?) bättre och även få med flour mellan tänderna ✌?
Svara
Jessica
| #
Jag borstar, använder plackers och sen sköljer med munskölj 🙂
Svara
Lina
| #
Alltid tandtråd först, sen borsta, sist fluxa!
Det är vad vi rekommenderar till patienter så att man först får bort bakterier som sitter mellan tänderna, kan borsta bort det och att fluoret kan leta sig in mellan tänderna. Sen får man tänka på att borsta mjukt och försiktigt så inte tandköttet letar sig nedåt. /Tandsköterska
Svara
Josefin
| #
Jag borstar först, sen tar tandsticka och efter det fluxar jag!
Svara
Emma
| #
hahaha SÅ kul! Jag och killen pratade om de här häromdagen, då vi båda ansåg att den andra gjorde fel. Ska läsa in mig på de här sen och visa för honom att jag hade rätt 😉
Svara
Josefine
| #
Det viktigaste är såklart att det blir gjort, men det absolut bästa är att rengöra mellanrummen först och borsta sedan. På så sätt får du bort plack och matrester mellan tänderna och då kommer sedan tandkrämen åt att rengöra och tillföra fluor! Om du känner dig ofräsch efteråt, skölj gärna med fluorskölj och inte vatten då vattnet också sköljer bort fluoret som vi gärna vill ha kvar så länge som möjligt innan vi dricker eller stoppar något i munnen. ☺️ /en tandhygienist
Svara
Jonna
| #
Jag gör det alltid innan, då ”löser” man ju upp det som kan gömma sig där bakom och sen borstar bort det med tandborsten. Avslutar med munskölj.
Älskar för övrigt hur såna här diskussioner och de liknande alltid väcker mest engagemang haha.
Svara
Egoina
| #
Haha eller hur! Slår aldrig fel ?
Svara
Charlotte
| #
När jag frågade min tandläkare sa hon att det inte spelade någon roll i och med jag också använder florskölj, bara jag använde tandtråd regelbundet. Jag börjar med tandborstning tandtråd och avslutar med flux, då känns det som jag sköljer bort allt 🙂
Svara
Emelie
| #
hahaha aldrig tänkt på det på det viset, börjar nu tveka om jag gjort fel hela livet då jag oftast kör efter tandborstningen, opsss 🙂
Tröjan som du har på dig ser jättefin ut, länka gärna 🙂
Svara
Nadja
| #
Kör en kombination 🙂 Borstar tänderna lite, sen tandtråd, sen borsta igen. Utan att skölja tandborsten mellan alltså, håller den i ena handen och kör tandtråd med andra. Då känns det som att tandkrämen kommer in mellan tänderna också. 🙂
Svara