En dag imorgon också
Nä alltså vilken dålig arbetsdag det blev. Jag har knappt gjort någonting vettigt alls. Jag kom liksom aldrig igång och sen kom F hem och då tyckte jag att det var en bättre idé att åka och köpa smoothies. Haha. Vet inte vad som är fel på mig, men jag skyller på min PMS. Jag känner mig så off och är verkligen på min lägsta punkt just de dagarna. Är dessutom trött, känner mig svullen och har ledvärk. Har funderat mycket på naturläkemedel på sistone. Är det någon som har provat och märkt någon effekt? Kanske nattljusolja? Omega 3? Gurkmeja?
Vilken tur att mitt arbete numera är flexibelt och att jag kunde göra lite kvällsjobb istället. Har fixat allt som var prio nu och som tur är finns det ju faktiskt en dag imorgon också. Nu ska jag gnälla vidare i soffan : ))
0
Siri
| #
Jag har nyligen börjat äta MSM-pulver, kan rekommendera! Man blir piggare och det är bra för magen, allergier o astma (som jag har för mog att du lider av?) och ledamärtor, reuma, artros och mycket mer!Googla det själv eller kolla på YT videos!
Svara
Egoina
| #
Min mamma pratar alltid gott om det. Borde kanske lyssna på henne 😉
Svara
Matilda
| #
Kan också skriva under på MSM! Plus det är mkt bra för naglarna haha…
Svara
Hanna
| #
Msm använder jag också. Det är riktigt bra tycker jag. Testa!
Svara
Wroni
| #
Gurkmeja hjälper verkligen. Jag har själv artros, men lyckas hålla inflammation och värk borta för det mesta och lyckas hålla det på lindrig nivå. Det har jag gjort i många år nu. Att dricka vatten med bikarbonat hjälper också till att göra kroppen basisk och lindra inflammationer i lederna (har med ph-värdet i kroppen att göra, inget konstigt). Drick inte bikarbonatsvatten när du ska äta dock, eftersom det även neutraliserar magsyrorna. Minst en timme före eller efter maten bör man vänta.
Bikarbonatsvatten lindrar även förkylning.
Svara
Egoina
| #
Tack!! Oj, en hel vetenskap. Måste googla om detta 🙂
Svara
Svorskan
| #
..eller fråga mamma.
Svara
Egoina
| #
😉
Svara
Ulrika
| #
Ok ok alltså denna jävla pseudovetenskap måste boort!! No offence men du hör ju själv ”gör kroppen basisk” = asbra, men ät inte samtidigt då det också ”neutraliserar magsyrorna” = asdåligt… Helt ärligt kan man inte ändra ph-värdet i kroppen. Om man kunde det hade det vart jättefarligt och du hade fått extremt ont. Blodet är en buffer, en buffer är en lösning som hjälper till för att behålla pH värdet rätt, istället för att vätskan för lätt kan bli sur eller basisk.
Det som händer när man blandat bikarbonat med vatten (som också är en buffer) är att den extremt basiska bikarbonaten blir lite mindre basisk på grund av vattnet (redan där failar din teori). När man så dricker det så precis som du säger kan det motverka den extremt sura miljön i magen (som hjälper till med att bryta ned mat och döda bakterier och svampar i maten), vilket är skitdåligt. Oavsett om du ska äta innan eller efter.
När bikarbonatsvattnet äntligen når tarmarna är det i princip samma som rent vatten. Sorry men ni borde verkligen inte fortsätta säga lögner och påstå att det hjälper, när det faktiskt FINNS saker som kan hjälpa.
Vill inte låta elak men jag tror det är extremt farligt att gå runt och tro på allt som sägs på sociala medier. Som någon annan nämnde om MSM: min syster frågade mig om det för flera månader sedan och jag läste forskningsartikler om det men det enda man hade kommit fram till var att det hjälpte mot t.ex de som lider av artros, men inte för en normal frisk människa! Jag har helt ärligt läst en massa av dessa artiklarna och de hittade inget stöd för att motivera att en frisk person utan en allvarlig ledsjukdom skulle äta det.
Jag vill jättegärna be er som är intresserade av alternativ medicin att besöka denna sidan:
http://www.informationisbeautiful.net/visualizations/snake-oil-supplements/
Där är en väldigt tydlig infograf som beskriver hur populära olika medel är (i tex sociala medier/google sökningar) samt hur stor (eller ingen) bevisad effekt forskning har hittat fram. Man kan också se hur populära dessa medel är att forska i. ALLT detta kan man lita på, då det är gedigen forskning med placebo grupper och tex inte en sponsrad kändis på instagram.
Mvh lita gärna på dem som har en utbildning i tex kemi eller något liknande, istället för dem som säger ”Jag har provat! Funkar asbra!!” för alla människor är unika. Själv studerar jag bland annat hur varje individs genetik påverkar hur vi upptar, förbränner och använder medicin.
Svara
L
| #
Word!
Svara
Marie
| #
Fullkomligt enig!! Bra kommentar!!
Svara
@inredningsdesign
| #
Testade Arctic Root mot trötthet, noll effekt. Choklad fungerar bättre… :/ Ska testa vidare!
Svara
Therese
| #
Nypon är bra för mycket,inklusive lederna! 🙂
Svara
Maja
| #
5 htp! Räddade mitt liv! Fungerar som en dröm mot pms. Naturläkemedel tror jag att det klassas som. Kolla upp!
Svara
Milla
| #
Jag åt nattljusolja för några år sen mot PMS och acne och tyckte det hjälpte. Men vill inte längre ta det för det innehåller ju omega 6 och det ska ju typ vara inflammatoriskt / vi får i oss för mycket av den sorten idag typ..? Anyway, har ätit Omega 3 i flytande form (Tran från Norge) och tycker nog att det hjälper lite. Sen har jag försökt acceptera att kroppen och hjärnan blir tröttare vid den perioden och tillåter mig att vila men lägger även in mer promenader och meditation samt nyttiga smoothies med typ spenat och sånt. Svårt att veta vad som är vad men generellt känner jag att min PMS är lindrigare, åtminstone finnar och humöret. Man får prova sig fram 🙂
Svara
L
| #
Min pms blir jättejättemycket bättre och lättare när jag tränar regelbundet. Jag behöver inte träna just när jag har pms, men om jag gör det annars hjälper det ändå. När jag vet att pmsen är påväg brukar jag dra ner på saltet också. Hjälper med svullnaden tycker jag.
Hoppas du hittar något som funkar för dig 🙂
Svara
Lisa
| #
Jag äter nattljusolja och tycker det hjälper utmärkt 🙂
Svara
Egoina
| #
Åh vad bra! Har hört flera som säger det. Får prova 🙂
Svara
Sabrina
| #
Vad är nattljusolja och vad hjälper det för? Jag har alltid ont i livmodern vid pms plus är humöret inte alls på topp. Har märkt att sedan jag blev dumpad för 1.5 månad sedan är det dagarna innan mens jag blivit extremt ledsen över det. Så fort mensen kommit mår jag inte alls lika dåligt? Kram
Svara
Lisa
| #
Nattljusolja kommer ifrån en blomma ursprungligen men innehåller GLA som är olika fettsyror som reglerar fettbalansen i kroppen. Jag äter Efamol och du kan läsa mer om det här: http://www.kvinnomedicin.se/Efamol.html 🙂 Min hud är bättre och jag känner mig väldigt lugn och sansad till skillnad från monstret jag vanligtvis alltid är. Kram!
Svara
Sarah
| #
Vad tråkigt att ditt liv blivit så negativt. Du gnäller hela tiden om hur trött och sjuk du är. Kanske du borde ta en bloggpaus och komma med ny positiv energi?
Svara
Egoina
| #
Fast alltså det stämmer ju inte ens… Men tråkigt att du tycker det. Kommer inte ha någon paus 😉 Kram!
Svara
Linda
| #
Till Sarah: Vad tråkigt att du kommenterar så negativt. Du kanske ska ta en kommentar-paus, och sedan komma tillbaka med ny positiv energi 🙂
Svara
Egoina
| #
Hahaha!
Svara
Sarah
| #
Jaa det blev väl lite ”negativt” från min sida också. Menade dock inget illa eller att hoppa på regina. Tycker bara att det är tråkigt att hon är sjuk och trött för det mesta och det är ju sjukt tråkigt att läsa. Det betyder ju inte att jag hatar bloggen.
Som en del säger så kanske det skulle hjälpa att minska på sockret?
Svara
Tanten
| #
För precis så känns naturligt att bemöta en människa som verkar må dåligt ”gå och göm dig tills du är roligare för mig”. Eller inte…
Nu upplever inte jag att det är negativt i bloggen men din kommentar var kanske inte dagens mest upplyftande. Tycker du att det är dåligt så sluta läsa, ganska enkel lösning
Svara
Sarah
| #
Jaa hördu Tanten. Du har nog rätt i det du säger att man inte skall bemöta en människa så, men du tolkade nog min kommentar fel. Skulle väl behövt slänga dit smileyn och massa kramisar för att du skulle uppfattat min kommentar rätt. Jag tycker att det är sjukt tråkigt att det blivit så för henne. För hon nämner jätte ofta att hon mår dåligt på ett eller annat sätt. Det betyder ju inte att jag hatar bloggen eller borde sticka? Jag gillar ju hennes blogg, det jag inte gillar är att hon mår som hon gör. Men nuförtiden tar man ju illa upp av varenda ord och mening någon kläcker ur sig så det är väl nog bäst att bara vara tyst.
Svara
Tanten
| #
Bra att det var snällt menat 😉 Men inga smileys eller hjärtan hade hjälpt för mig, meningen ”gnäller hela tiden” är för negativt laddad för att räddas av smileys eller kramar och den sätter ribban för hela kommentaren. Så sorry för feltolkningen, men ordval i text är klurigt.
Svara
Jenni
| #
Hej!
Jag vet inte om det här tillskottet hjälper mot pms men jag har nyligen börjat äta magnesium. Tycker det är riktigt bra! Känner mig både piggare och lugnare på något vis. Har även fått bättre hy. Har haft en period med mycket stress och läste att magnesium då kan vara lämpligt.
Svara
lisa
| #
Mindre mängd socker?
Svara
Tanten
| #
Minska socker (vita kolhydrater), lägg till kokosolja varje dag och träna (om du nu inte gör det). Utifrån vad jag läst tidigare tror jag din mamma kan ha bra tips 🙂
Svara
Sara
| #
Äter omega 3 varje dag. Full dos och har gjort i flera år. Vet inte om det blir bättre med något men det får väl vara så. De som vet säger ju att det ska vara bra i alla fall 🙂
Svara
Emma
| #
Den största förändringen för mig och mitt FRUKTANSVÄRDA humör jag tidigare har haft. Ångest, konstant trött, nedstämd utan att veta varför osv.. det var när jag slutade med allt socker och började käka LCHF.
Dessutom tar jag solrosolja som är hormonbalanserande vilket också har hjälpt mig mycket.
Svara