Man får göra vad man kan
Har man stillasittande jobb får man göra vad man kan. På kontoret introducerade vi ”rast-squats” för några veckor sedan. Vi gör 25 squats varje rast. Vi är faktiskt väldigt flitiga, jag och Idish fuskar bara lite när chefen inte är här (om du läser Lotta skämtar jag givetvis. Vi gör alltid våra squats..hehe).
Nu tänkte vi utöka övningarna och idag provade vi denna. Man står alltså på knä, sen har man armbågarna på stolen och rullar fram och tillbaka för att träna magen. Man kan variera rakt fram eller åt sidorna. Kommer bli perfekt i sommar när vi flyttar till nya lokaler och har mer plats. Vi ska ha ett ”träningsrum”, eller ”yogarum” som chefen kallar det.
Sjukt duktiga!
Nu har jag precis packat väskan och är redo för Norge imorgon! Ska duscha, se Suits och sen sova. Ser ni också? Så spännande nu?!??! GAH!
0
Karolina
| #
Jättebra grej ju! Märker själv hur viktigt det är med ”pausgympa” när jag jobbar på kontor!
Svara
Lina
| #
Haha, jag känner typ tvärt om. Jag jobbar på förskola och springer, lyfter, bär och reser mig från golvet åtta timmar om dagen. Vi passar på att sitta ner när vi kan och går och lägger oss i vilorummet på rasterna 😛
Svara
Gabriella Joss, 20 år, fru,toppbloggare och mamma
| #
Underbara du <3
Svara
Svorskan
| #
God morgon, jenta mi!
Svara
denice
| #
Suits är så sjukt spännande!!! Längtar till säsong 6!
Svara
Robert
| #
Mmmm… Ser lite lagom ”skumt” ut det där. 😉
Svara
Nilla
| #
Fullkomligt älskar Suits och blev så glad när de äntligen släppte en till säsong på Netflix. Såg på ett avsnitt igår innan jag hoppade i säng. Det har blivit som en godispåse när man var liten, man ville bara äta upp allt på en gång för att de är så gott men ändå spara så man har till sen.. Gaaaah vad jobbigt 😀
Svara