Stackars ländrygg
Hade sån sjuk träningsvärk/ont i längdryggen igår. Kunde knappt komma upp ur sängen. Förstod inte alls vad det berodde på och tänkte sedan att det måste vara på grund av alla squats vi gör på jobbet. Squats?! Tänker ni kanske. Jo, förra veckan började vi med någon form av ”squatchallenge”. Vi gör 25 squats (ökar 5 stycken för varje vecka) efter varje rast – det vill säga tre gånger om dagen. Har man ett stillasittande jobb får man göra vad man kan.
MEN igår när jag satte mig i bilen förstod jag vad den egentliga boven var. Det var inte alls alla squats, utan att jag spänner mig och lutar mig fram när jag kör bil. Haha så dumt. Ser säkert jätterolig ut när jag kör och typ har huvudet framme vid rutan. Note to self: flytta stolen ännu närmare, luta sätet och sluta spänn dig. Fast ja. Har en känsla av att det kommer bli svårt. I början hade jag träningsvärk i vänster ben varje gång (dumma koppling).
Fredag idag! Tur det, har verkligen fått KÄMPA för att inte stanna kvar i sängen och vara ”sjuk”. Det känns alltid som en strålande idé att vara det 05.52. Aja nu ska jag sluta babbla och äta upp mitt knäckebröd och dricka kaffe med Lidlmjölk. Ni vet sån med lång hållbarhet. Usch alltså. Har ni provat? Gör inte.
Hannah
| #
Tror det där med att du lutar dig fram när du kör försvinner när du blir mer avslappnad med att köra bil. Minns att jag själv också satt framlutad och hade alltid ont i händerna efter jag övningskört eftersom jag höll ett järngrepp runt ratten haha. Men som sagt, ju mer man kört ju mer avslappnad blir man 🙂
Svara
Egoina
| #
Ja precis, en vanesak 🙂
Svara
Johanna
| #
Haha jag har haft körkort i fem år och sitter fortfarande framåtlutad. Känner mig mycket mer alert då på något vis.. Har stolsryggen helt rak och sitter så nära ratten som möjligt, funkar för mig hehe 🙂
Svara
sofie
| #
Nackstödets funktion försvinner om man lutar sig framåt. Meningen är att man ska sitta så huvudet och ryggen sitter emot stödet. Blir man påkörd bakifrån ”vilar” inte nacken mot något och svingen för nacken blev kraftigare. Jag satt också alltid framåtlutad förut, men nu ställer jag alltid in stolen så den passar. Safety first 😉
Svara
Johanna
| #
Ja precis! Ställer såklart stolen så att jag ”lutar” mot den, även om det mer är stolen som lutar mot mig hehe. Men tack för omtanken :*
Svara
Josefine
| #
Jag håller på och tittar om vänner (igen) och alltid när jag ser om avsnittet då Ross ligger med en annan precis efter Rachel har sagt att hon vill ta en paus så tänker jag på när du skrev om det avsnittet på din blogg och folk beskyddade med att ”they were on a break!”. Blir typ arg varje gång jag tänker på det eftersom
1. Hon sa att hon tyckte att dem skulle ta en paus och han ligger med en annan tjej samma kväll. Jag tycker inte ens det är okej även om hon skulle gjort slut eftersom dem hade ändå vart ihop ett tag och var ändå ett väldigt seriöst förhållande och att bara ligga med en annan samma dag är bara respektlöst. Jag försöker sympatisera med att Mark var hos henne och att Ross var jätteledsen och hjärtekrossad men jag kan ändå inte….
2. Att ta en paus ser inte jag som samma sak som att göra slut. Att ta en paus innebär att man liksom pausar förhållandet för att få tid till sig själv, inte tid till att ligga med andra. Så jag anser att han ändå var otrogen.
3. Sättet han gör det på när Rachel kommer hem till honom dagen efter och han gömmer tjejen bakom dörren och blir sams med Rachel samtidigt som Rachel inte har någon vetskap om vad som har hänt samt att tjejen faktiskt fortfarande är kvar i lägenheten!!!
4. Sedan är Ross inte ens mogen till att erkänna att han gjort fel.
5. Jag tycker även att det är konstigt att det sedan speglas lite i serien som att Rachel är den elaka som inte vill ha med Ross på skidresan och att det är synd om Ross att han inte får åka med osv. när det inte är alls konstigt att Rachel är arg, besviken och sårad och därför inte vill ha med honom?? Typ som att ah du låg med en annan person samma dag som din flickvän sa att hon ville ta en paus men det är jättesynd om dig att hon nu efter det inte är sugen på att umgås med dig!?!
Alltså jaaaaa serier gör mig galen och jag var tvungen att ventilera lite! Någon får gärna komma med invändningar, älskar att diskutera sånt här. Förövrigt så älskar jag din blogg egoina, går in och uppdaterar typ en gång i halvtimmen för att se ifall du skrivit något nytt inlägg!
Svara
Lisa
| #
Jag är inget direkt Vänner fan även fast jag har sett alla avsnitt och finalen som inte var svår att förutse hur den skulle sluta – men jag håller med dig. Jag älskar Ross och han får mig att skratta konstant hela tiden men där gjorde han verkligen bort sig och han hade ingen rätt att göra som han gjorde.
Svara
rebecca
| #
Håller helt med. Det som gör mig mest förbannad är att han inte kunde erkänna att han gjorde fel. En sak att han var under uppfattningen om att detta var ok pga att de inte var ihop just precis då, men att han vägrar ta ansvar för det när Rachel ger honom en ny chans?
Svara
Mikaela
| #
Åh vore jättekul att höra mer om din övningskörning! Funderar själv på att börja övningsköra så småningom, men har så himla svårt att föreställa mig själv bakom ratten… Kan inte alls se mig själv köra bil, haha.
Svara
Fröken klöver
| #
Mjölken med längre hållbarhet på Willys (alltså Garant) är bra! Köp den istället 🙂
Svara
Pia
| #
Om man sitter lite mer tillbakalutad (typ som man sitter i vanliga fall) och avslappnat så får man en mycket bättre överblick av vad som händer i trafiken! Testa 🙂 det känns konstigt i början men man vänjer Sig (och ryggen tackar) 🙂
Svara
Linda
| #
Ett tips är att köra någon lektion med en körskola nu redan. Då du får hjälp med just det där, hur man ska ha stolen för att sitta rätt t ex.
Då jag övningskörde för några år sedan krockade mycket information från min sambo & körskolan. Då han tog körkort för 10 år sedan & mycket hinner ändra sig p något år med nya regler & så. Blev nästan osams på kuppen då han ifrågasatte det jag berättade att dom sagt på körskolan. Så till slut sa jag till honom att jag lyssnar & gör som körskolan säger, för jag ville ha körkortet.
Nu har jag haft det i 3 år, tack vare att jag stod på mig. Haha.
Svara
Mikaela
| #
Jag instämmer med dig! Jag har kört i ett par månader med min sambo som haft körkort i 7 år. Har nu tagit lektioner på körskola också och känner att jag borde tagt en eller två i början och inte såhär på slutet Mycket som krockar mellan vad min sambo säger och vad körskolan säger. Nu behöver jag lära om mycket som liksom har satt sig i ryggmärgen.
Har också fått värk i benen efter långa bilköer pga kopplingen, haha. Men lärde mig nu hur jag skulle ställa in stolen och nu slipper jag ha ont. Jag vill alltid sitta nära, så flyttar stolen så långt fram det går. Men då lärde jag mig av körskolan att man behöver använda hela benet och knät för kopplingen och då får man ont. Sitter man däremot långt ifrån, så att benet i princip är rakt och knät bara lätt böjt när man trycker ner kopplingen använder man bara foten och vristen för att trycka. Det sparar benmusklerna :).
Lycka till med körkortet, är säker på att det kommer gå jättebra! 🙂
Svara
Robert
| #
Haha! Då testar vi inte den mjölken… Däremot gillar jag Lidl’s croissanter med ”nutella” i. Billiga är de också. 😀
Svara
Emma
| #
Prova växtmjölk istället! Sojamjölk i kaffet är supergott och håller längre än komjölk 🙂
Svara
Ebba
| #
Oatleys ikaffe är ju himmelskt god!
Svara
Sara
| #
.. Och produktionen av soja är allt annat än snäll mot människa, djur och natur. Skulle rekommendera egengjord havremjölk gjord på svensk havre isåfall. Köpt ”växtmjölk” har oftast en otrolig mängd tillsatser i. Egengjord havremjölk är supergott både i kaffet och i smoothies.
Svara
Matilda
| #
Och som med allt annat finns det bra och dålig sojamjölk att köpa. Vill man köpa – köp tex ekologisk från alpro. Den sojan är ej odlad i regnskogsområden. Förövrigt går lejonparten av soja odlad i regnskog till djurfoder.
Svara
Rebecca
| #
Växtmjölk ftw <33
Svara
Linn
| #
Måste bara säga Gud va långa och fina ögonfransar du har! Vad använder du för mascara? (Kan ha sett det i ett inlägg men har glömt bort pga minne som en guldfisk)
Ha en jättebra helg! Kramis
Svara
Linn
| #
Älskar dessutom att ditt högra ögonbryn ser ut att vara on peak! Haha
Svara
Egoina
| #
Haha tack! Höjer alltid ena ögonbrynet på bild….lite creepy.. 😀 Använder den lila från Isadora, heter typ Long lash all day eller så 🙂 Tycker den är jättebra, men den blir dålig ganska fort, alltså torr typ. Men den är bland de bästa enligt mig så jag får helt enkelt leva med det och byta mascara ofta 🙂
Svara
li
| #
Hög igenkänning på den träningsvärken i kopplingsbenet alltså haha! 😉 Haft körkortet nu i snart två år och kör typ fram stolen ända fram för når inte pedalerna annars, min pappa har typ lika långa ben som mig (!!!) och han kan ha stolen aslångt bak? Hur når han?? Jag når typ med tån om jag sitter där han sitter.. och får kramp i vaden om jag kör så xD
Svara
Marie
| #
Prova och köp en sån nackkudde som man fäster på nackstödet med kardborreband. Jag köpte en sån på Biltema för att jag alltid får ont i nacken annars eftersom jag också lutar mig fram, hjälper inte att ställa upp stolen. Den fungerar hur bra som helst 😀
Svara
Egoina
| #
Tack 🙂
Svara
Jess
| #
Jag brukade få ont i högerbenet när jag körde, inte kopplingbenet. Haha var bara tvungen att kommentera det. Det var dock vristen jag fick ont i och inte benet, för vristen ska ju liksom vara böjd så länge när man har foten på gasen (man kör ju aldrig med gasen i botten), medan kopplingen använder man inte lika mycket, så det benet får ”vila” emellan. Men nu ett år senare efter att jag tog körkort så gör det inte alls ont längre!
Svara
Mikka
| #
Tips för stolsinställningar!
När du har ryggen mot sätet ska handlederna kunna vila på ratten. Du ska ha stolen så långt bak att du inte slår i med knäna under ratten. Om bilen voltar ska du kunna få upp benen och ”ställa dig på taket”:)
Svara