Många som har problem med att koncentrera sig på att plugga blir distraherade av att hjärnan säger till en att man ska göra en massa annat mitt i allt ”just ja, måste betala räkning” ”måste kolla Nellys rea” ”facebook” ”den där bilden jag ville lägga upp på instagram” ”ah, måste skriva blogginlägg” o.s.v.
Här är två tips!
1. Använd dig av Pomodoro-tekniken. Bestäm vad du ska plugga. Sätt en times på 25 minuter. Läs läs läs (eller skriv skriv) och håll dig till uppgiften. När timern ringer – ta en paus, gå in på facebook och alla andra sidor som du bara måste kolla i 5-10 minuter. Och sen börjar du om med att koncentrera dig i 25 minuter på din uppgift. Efter 4 gånger tar du en längre paus. Testa. Det funkar!
2. När din hjärna berättar för dig vad du bara MÅSTE göra – skriv ner det på en lapp (ex. Kolla Nellys rea) och spara det till din paus.
alex
| #
vi som har trådlöst internet då? 😉
Svara
Robert
| #
Precis det jag tänkte skriva. 😀
Svara
elin
| #
Det jobbiga blir ju sen när man inbillar sig att man ”behöver” internet för att plugga, och då råkar bara facebook och din blogg poppa upp 🙂
Svara
Patrik
| #
Bra tips, men jag har ingen internet-grej i datorn…. kör trådlöst utan grej…
Svara
Erika - Gravid ♥
| #
Fungerar dåligt när man kör trådlöst 🙁
Men jag har inget plugg att göra, så det kvittar ju!
Svara
Sara
| #
Om man måste ha internet då.. ;(
Svara
malin
| #
Men om man ska leta information på internet. Då, går det ju inte :((((
Svara
PrinsessaVanessa
| #
Synd att man inte har en sån 🙁
Svara
Friskey
| #
haha alltid den som är boven! ;D
Svara
LC
| #
Det är ett bra tips, men vad gör man om man måste använda google/wikipedia då?
Fingrarna skriver ju facebook och egoinas av sig själv 😛
Svara
Veronika
| #
Men… Men… Alla katter på internet som kräver min uppmärksamhet då?
http://blog.omusicawards.com/wp-content/uploads/2012/07/lilbub.jpg
Svara
egoina
| #
Jaaa, den är värre 🙁
Svara
Sanne
| #
Hmm, men om man använder trådlöst nätverk så blir det genast knivigare 😉
Svara
Elsa
| #
Haha, det där är sorgligt sant…
Svara
Ella
| #
Det värsta är ju när man gör så…pluggar i fem minuter och så bah tar man upp mobilen och tänker ”ska bara kolla facebook”, eller något.
Svara
Sawen
| #
Många som har problem med att koncentrera sig på att plugga blir distraherade av att hjärnan säger till en att man ska göra en massa annat mitt i allt ”just ja, måste betala räkning” ”måste kolla Nellys rea” ”facebook” ”den där bilden jag ville lägga upp på instagram” ”ah, måste skriva blogginlägg” o.s.v.
Här är två tips!
1. Använd dig av Pomodoro-tekniken. Bestäm vad du ska plugga. Sätt en times på 25 minuter. Läs läs läs (eller skriv skriv) och håll dig till uppgiften. När timern ringer – ta en paus, gå in på facebook och alla andra sidor som du bara måste kolla i 5-10 minuter. Och sen börjar du om med att koncentrera dig i 25 minuter på din uppgift. Efter 4 gånger tar du en längre paus. Testa. Det funkar!
2. När din hjärna berättar för dig vad du bara MÅSTE göra – skriv ner det på en lapp (ex. Kolla Nellys rea) och spara det till din paus.
Svara
egoina
| #
Asbra! Tack!
Svara
Sawen
| #
https://jimmyjanlen.wordpress.com/2010/06/22/pomodoro-i-ett-notskal/
Svara
Tessosan
| #
Haha, klockrent tips!
Vi som har trådlöst kan ju egentligen bara stänga av det?
Svara
sejla
| #
Du förstår nog inte min besvikelse när jag trodde du kom med ett pluggtips på allvar..FÖR DET BEHÖVS.
Svara