Idag var dagen
Jag har alltid tänkt att jag någon gång i mitt liv ska starta dagen med att gå ut och springa klockan 07.00 på morgonen. Idag var den dagen.
Tror jag skippar att äta frukost innan om det någonsin händer igen. Innehållet i magen blev liksom väldigt…skakat.
Anna T
| #
Woohoo! Awesome! De skulle ja aldrig orka me xD
Svara
Ronja
| #
Haha fick ju fina bilder i alla fall!
Nu är det så här, jag behöver hjälp och du är nog den rätta att fråga.. Ska på bröllop, men hittar igen klänning!!! Hjälp mig? 🙁
Svara
egoina
| #
Är jag den rätta att fråga? Haha smickrande 🙂 Nelly.com? Knälångt räcker väl? 🙂
Svara
Greta Jinghede
| #
Haha den känslan är ju inte den skönaste 😉
Svara
Pauline
| #
Vad duktig du är!! 🙂
Svara
egoina
| #
Tack 😀
Svara
Everlasting
| #
Det där var ytterst imponerande faktiskt. Både morgonmotionen och den fantastiskt vackra bilden i mitten.
Svara
egoina
| #
Inte bilden på mig då? 😉 hehe. Instagram is the shit!
Svara
Christin
| #
Samma tanke hade jag också…Har inte kommit iväg än. Men jag ska! 🙂
Svara
tilla
| #
oj, det var väldigt hurtigt av dig! 🙂
Svara
Den Sista Tjockisen
| #
Du är så GRYYYYM!! Men erkänn, visst känner man sig otroligt fräsh efter en joggingtur på morgonen?
Kram!
/Den Sista Tjockisen
Svara
Lesthi
| #
Testa en app som heter zombie run så blir det roligare att springa 😀
Svara
Caroline K
| #
Vackra bilder!
Svara
jossan
| #
milkshake då?
Svara
Robert
| #
Sådana grejer brukar jag också fantisera om. Det är dock lättare sagt än gjort. 😀
Svara
W
| #
Awesome! It gets better and better, fortsätt så får du snart in rutinen! 🙂
Svara
albin
| #
så duktig du är! 🙂
Svara
Gun
| #
Otroligt bra gjort. Springa så tidigt på morgonen skulle nog aldrig falla mig in att göra. 🙂
Svara
Lovisa
| #
Herregud! Vad imponerad jag blir! 😀 Nu blir jag också taggad på att göra det, eftersom Egoina har gjort det, haha xD
Svara
Mimi
| #
Så fina bilder! Men man måste äta något litet innan man drar ut och springer annars har man ingen energi! Ta typ en drickyoughurt nästa gång.
Svara
Lina
| #
är det stadsparken i Lund? Ser ut som det 🙂
Svara
Emma Nordgren - Fotografering
| #
Ambitiöst! En sån där dröm som jag också har, men det får nog fortsätta vara en dröm haha! Lite tidigt alltså
Svara
Svorskan
| #
Trodde först jag hade hamnat på fel blogg. 😀
Jag är tvungen att springa på tom mage, annars funkar det inte alls.
Svara
Ona
| #
Egoina, det lönar sig att äta en lättare fruktost innan löprundan (t.ex. en frukt eller ett ägg…) och när du kommer hem kan du sedan äta en större frukost! 🙂
Svara
sandra
| #
men najs att du tränar, då kan du ju följa mitt träningsliv;)
Svara
Nicolina
| #
Hmm… känns som att du tappade tempo där ett tag, för bilderna känns oförskämt osuddiga av någon anledning… 😉
Svara
Amelia (aneliaflb @instagram)
| #
Om du är ute efter att bränna fett, ska du äta efteråt 🙂 för då förbränner kroppen fortfarande medan du käkar 😉 tips bara!
Svara
frida ljung
| #
Hej Egoina! Tips! Undvik INTE att äta innan löpning, då kroppen börjar bryta ned protein när den inte kan få tillräckligt från kolhydrater och fett. Det händer alltså när man springer innan frukost (inte om man bara går snabbt dock) och då bryter man ner muskler till energi, vilket är en dålig sak!
Det du beskriver får alla löpare i stort sett då de ätit mjölkprodukter till frukost, därför äter proffs inte ost, fil, mjölk, yoghurt osv. till frukost innan en löprunda. Havregrynsgröt med frukt är perfekt, eller en macka med smör (går bra) och grönsaker!
Hoppas jag hjälpte lite inför en eventuell framtida löprunda 😉
Du är svergies bästa och skönaste bloggare förresten. Inte de som skriver böcker om självförtroende och självkänsla, hur man ska ständigt förbättra sig själv utan bara är dig själv och visar att det också är ok, utan press. Om du förstår vad jag menar! Kram!
Svara
Sport tracker app
| #
Under hela min diet har jag kört med morgonPW och dricker alltid halv dl juice och äter en kesella vilket är mjölkprodukt, även kört med lågkaloriyoghurt. och jag brukar ha problem med magen men då får jag inget. Att få problem med magen där kan bero på vad man ätit precis innan man går ut men även dagen innan.
sport tracker appen på mobilen är gratis o gör PW/löpning mycket roligare!
Svara